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看见题目进来的都很色啊s:31 ！！本人很喜欢裸睡`s:24 s:24 `还有人喜欢裸睡的吗？？
那到底裸睡对身体有没有好处呢？s:25
解：从健康角度讲，裸睡有利于促进皮肤血液循环、放松身体、提高睡眠质量。但是，裸睡需要一定的条件，如不能满足就有害无益。
首先，裸睡必须保证床上用品的绝对卫生，因为皮肤和被褥直接接触，如果床上用品不干净极易造成多种病症；其次，裸睡必须有一个相对私秘的空间，也就是说裸睡的人必须有自己房间，关起门来不会有人打扰，否则被人看到不雅，而且精神上也难以放松
裸睡的好处
一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。
人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。
裸睡被称做人类的一级睡眠。
大家晚上也去试试哦s:31 s:31 |
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发表于 2008-6-12 17:50:01
发表于 2008-6-12 17:57:08
楼主
