[04-20] 送给风之子和熬夜的亲们

_⒏囄⒏qì_|＊ · 发表于 2008-4-20 04:35:59

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不过还是风之子最严重呵呵我没次上都看到你 s:11 s:11
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　　　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　　　凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
　　　　疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
　　　　半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

_⒏囄⒏qì_|＊ · 发表于 2008-4-20 04:38:36

诶还是别熬夜地好啊长时间小心得颈椎病哈哈

永远的风之子 · 发表于 2008-4-20 04:41:33

呵呵，今天是最后一天了，我一般不通宵，一通宵就连续通宵！s:31

_⒏囄⒏qì_|＊ · 发表于 2008-4-20 04:43:23

... 呵呵那就好我经常半个月来一次平常白天上呵呵

驹+贤 · 发表于 2008-4-20 04:50:59

咋不早说!

_⒏囄⒏qì_|＊ · 发表于 2008-4-20 04:52:31

呵呵我才来没几天啊怎么早说少熬夜把呵呵

好爱贤 · 发表于 2008-4-20 05:27:06

哦,不错的保健知识.风子好多人关心你哦.羡慕.

guchy · 发表于 2008-4-20 05:43:27

这个早就看过，虽然知道了，不过也不会那么做的

宇宙流浪者 · 发表于 2008-4-20 07:19:34

注意休息．．这样身体才会好s:17 　

小炜 · 发表于 2008-4-20 07:44:56

s:34 忽忽。。

我也是啊。。

每天都是11点睡觉。。早上6.7点起来。。

果不良丶 · 发表于 2008-4-20 07:49:07

..
熬夜抵高手阿,

我还从来没有熬夜过..

[ 本帖最后由果不良丶于 2008-4-20 07:50 编辑 ]

ＧＸ３３９－４ · 发表于 2008-4-20 10:12:20

呵呵

现在都是按时睡觉

mylove_xian · 发表于 2008-4-20 10:13:57

这么专业！s:19

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